de Jean-dominique Larmet extrait de Tract et parole N° 40

LES EMOTIONS

Les émotions ne sont pas, à proprement parler, des productions de l'Inconscient
mais leur fonctionnement permet de mieux se connaitre.
Arrêtons nous donc quelques instants sur ces manifestations.

Je rencontre quotidiennement des personnes qui rechignent à s'aventurer de l'autre
côté des choses. Elles craignent d'être emportées dans une spirale douloureuse dont
elles ne verraient pas l'issue. " Si j'ai des émotions, comment faire pour les gérer?"
Je n'aime pas cette formulation. Quel verbe affligeant concernant ces expressions
à la fois somatiques et psychiques!
L'émotion c'est la vie qui se répand en nous.
Devons-nous contrôler la vie, encadrer son écoulement, calculer son étiage, limiter son
expression?
Nous ne sommes pas malade d'exprimer nos émotions mais de les retenir.
Cependant, pour ceux qui persistent dans leur inquiétude, calculent et contiennent la
vie de peur qu'elle ne déborde et les noie dans ses tourbillons, observons ce qui se
passe sur le plan de l'économie psychique:

- cela commence par une charge d'énergie qui s'accumule et se traduit généralement
par de l'agitation.
- Petit à petit une tension va grandissante, l'énergie accumulée est retenue dans
différentes parties du corps.
- Puis une décharge suit la tension: l'émotion est ventilée, relâchée, l'énergie est
dépensée. A ce moment la tension baisse; l'énergie circule librement.
Ainsi l'expression d'une émotion permet-elle de décharger une tension et de retrouver
un équilibre.

L'émotion correspond à un transfert d'énergie, une libération d'une tension interne.
Elle est échange et communication. La péosie, la peinture, la musique pourraient-elles exister sans émotion?
Les émotions sont des chances.
Emotion vient du latin ex movere (mouvoir de l'extérieur).
Ce qui sort de nous serait-il si mauvais que nous devrions en avoir peur.
Sommes nous si sales à l'intérieur qu'il faille rentenir notre souffle de crainte qu'il
perturbe l'équilibre de la planète?
La qualité du toucher provient d'abord d'un accord intérieur et d'une présence à son
corps en équilibre.
Toutes celles et ceux qui ont pratiqué un tant soit peu le Massage Sensitif savent combien la reconquête de ses équilibres physiques et psychiques est favorisée par notre Art.
Exprimer ses émotions possède une autre vertu majeure. A l'époque où chacun cherche l'harmonie corps/esprit n'hésitons plus à éléver un autel à ce dieu universel.
En effet quel merveilleux accord entre notre intérieur et notre extérieur.
Notre esprit ressent et notre corps parle.
Quelle merveilleuse complémentarité, quel accord parfait!
Le corps dit ce que l'esprit ressent:
" Je te comprends tellement que je parle pour te libérer.
Alors je rougis, des larmes s'écoulent, je tremble, je montre, je dis paroles cher Moi."

Les émotions devraient nous rassurer. Elles sont la preuve qu'un accord existe en nous,
que nous sommes un et que nous sommes capables d'EQUILIBRE.

Jean Dominique LARMET Psychothérapeute et Somatothérapeute en Massage Sensitif